AQUAGYM

Adhésion à l'année: 50€

«carnet de 10 séances » : 40€ 

Pour une gymnastique efficace et tout en douceur

Pour une remise en forme ou pour perdre du poids, l'Aquagym et Aquabike sont idéal pour muscler en douceur l'ensemble de votre corps. Grâce à la résistance de l'eau et à son effet « apesanteur » vous pourrez faire des excercices sans chocs et parfaitement indiqués pour les articulations. Les mouvements réalisés dans l'eau favorisent la circulation sanguine. Ils ont un effet massant pour votre corps, agréable mais aussi très efficace pour combattre la cellulite.  

Les bienfaits de l'Aquagym et de l'Aquabike 

• Remodelage de la silhouette : dos renforcé, taille affinée, poitrine tonifiée, bras, cuisses et jambes

• Accroissement du potentiel musculaire

• L'Aquagym limite les traumatismes

• Discipline idéale pour les femmes enceintes

• Idéal pour lutter contre la cellulite, affiner ses cuisses et raffermir ses fesses.

• Vous brûlez des calories en luttant contre la température de l’eau et en bougeant dans l’eau.

• Améliore le retour veineux et l’oxygénation des tissus musculaires

• L’Aquagym facilite les mouvements puisqu’on est plus léger

• Ce sport muscle toutes les parties du corps

• Très bon moyen de relaxation

• Vous trouverez à travers cette discipline, de nombreuses variantes, pour un choix d'exercices adaptés à vos besoins.